Советы для успешного зачатия. Действенные советы, как быстро забеременеть

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

Небольшие кровянистые выделения
Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
Повышенное либидо
Чувствительность и болезненность груди
Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
Вздутие живота
Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

О сайте необычных знакомств мне рассказала подруга. Разыскивая в интернете профиль свободного голубоглазого красавца, она случайно наткнулась на странный сайт, где мужчины и женщины ищут себе пару не для отношений, а для...зачатия ребенка. Вот так сразу!

Оформление сайта весьма приятное: нежно-голубой фон, в каждом углу — изображение счастливого аиста с младенцем, а рядом надпись: «Ребенку — быть!». В левой стороне страницы посетителю предлагают выбрать себе пару по самым дотошным параметрам: рост, вес, место проживания, группа крови, цвет глаз и волос. Даже расу можно выбрать!

Выбираем город Тула и видим несколько мужских анкет. В профилях — детальная информация для женщин, желающих забеременеть.

«Оплодотворение естественным способом. Не курю. Не пью. Двое детей в своей семье, двое по обращениям. Два высших образования в сфере И. Т. Мать врач, отец шахтер. Блондин, глаза голубые, рост 183, вес 110. Финансовая сторона вопроса по факту результата на вашей совести». Александр, город Тула.
«Познакомлюсь с симпатичной девушкой для рождения ребенка и совместного воспитания на основе дружеских отношений (т.е. не проживая вместе). Мне 35, рост 180, вес 85, волосы темно-русые, глаза голубые, здоров, без вредных привычек. Все анализы предоставлю. Подробнее при личном общении».
«Могу зачать ребенка, без обязательств. Я из Тульской области».
«Прекрасной женщине — прекрасного ребенка! Помогу с зачатием естественным путем. 40 лет, женат, рост 182, вес 90 кг. Глаза зеленые, не курю. Спортивный разряд (регби), анализы все хорошие, могу похвастаться. Пишите мне на почту».

Какой богатый выбор! Неужели действительно работает? Меняем в строке поиска пол и видим: услуга пользуется спросом.

«Ищу мужчину в Тульской области для зачатия ребенка естественным путем. Безвозмездно. Более подробно — в личке».
«Срочно ищу мужчину. Хочу ребенка. Зачатие только естественным путем. Пишите мне на почту или звоните по телефону».
«Мне 40 лет, хочу зачать ребенка естественным путем. Медицинские услуги не предлагать! Желающие, скидывайте свое досье мне на почту».

«Вступить в ряды» этих женщин решила и я. Создала почтовый адрес на имя Алены Еревановой, выбрала фотографию приятной девушки, заполнила досье и написала Александру — тому самому, у которого двое детей в семье и двое по обращениям.

Здравствуйте! Увидела на сайте Ваше объявление, что Вы можете помочь с зачатием ребенка. Если это еще актуально, ответьте, пожалуйста. Мне 31, — написала моя Алёна. Ответ не заставил себя долго ждать:

Мне 32. Я не против. Расскажите немного о себе и о своем желании, также хотелось бы увидеть Ваше фото.

Знакомьтесь: Алена Ереванова,
вымышленный, но очень милый персонаж.

Завязался разговор. Я узнала, что Александр работает программистом, женат, имеет от жены девочек — семи и двух лет. «Помощью» с зачатием занимается не первый год, и удачно: на свет уже появились два ребенка, оба живут не в Тульской области. «Красивые, счастливые, — сказал мужчина. — Я на фото видел. Все нормально». В Туле Александр свои услуги предлагать опасается: город не слишком большой, жена может узнать. Но Алёна, видимо, покорила его сердце:

Супруга никак не относится к моему занятию. Она не в курсе моих дел. Вы определитесь тогда с днем, временем и местом. Насчет действий: не употребляйте алкоголь, больше пеших прогулок, меньше горячих ванн, не заниматься интимом, есть больше фруктов. Не курить (хотя я и сам курю, иногда, конечно). Как забеременеете, постарайтесь не подхватить грипп. А половые связи до родов желательны только с одним партнером.

По ходу общения стало ясно: для Александра зачатие — только предлог. На деле же его цель — сделать из матери своего ребенка любовницу.

От встреч с Вами я жду и результата, и удовольствия, надеюсь, взаимного. То, что касается близости в процессе беременности и с пузиком, тут не переживайте: я только за. Если Вам все будет нравиться, возможны и последующие встречи. А если захотите прекратить контакт после родов, я нормально к этому отнесусь.

О будущем ребенке Александр просит ему рассказывать: как живет, растет, чем увлекается, как себя чувствует. Но помогать материально отказывается. При этом никакого договора, закрепляющего права и обязанности будущих родителей по отношению к ребенку, он заводить не хочет. «Я пытаюсь верить, что люди порядочны, как я. Да и раз мы решили заниматься любовью не только для зачатия, но и во время и после беременности, то, думаю, все будет хорошо. Я просто верю Вам, что такой подставы не будет».

Такой точно не будет, не волнуйтесь, — хотела написать я. Но Алёна ответила: «Конечно. Я вменяемый человек». Вознаграждения за свое отцовство Александр не требует: не такая уж и сложная это работа.

Александр пишет Алёне до сих пор. «Когда встретимся? Все ли в порядке? Вы не передумали?» — эти и другие вопросы остаются без ответа. Теперь мы знаем: «одноразовые отцы» в реальной жизни — примерные семьянины. По крайней мере, они хотят такими казаться.

Просматривая профили сайта, я наткнулась на анкету Натальи Р. Пять лет назад незнакомый житель Ефремова помог ей стать мамой. Договор родители также не заключали: все основывалось на доверии. В профиле женщины был указан телефон, по нему я и позвонила. Представилась Алёной — девушкой, сомневающейся, стоит ли заводить ребенка таким странным способом, и попросила совета.

Попадались одни козлы, — сказала Наталья. — А мне уже за 40. Возраст скользкий: либо рожать сейчас, либо уже никогда. Вот на одном из сайтов знакомств нашла страницу приятного парня, который предлагал свою помощь. Алёна, я вам его очень советую: ребенок от него красивый, умненький. Да и человек он хороший оказался: звонит иногда, спрашивает, как дела у нас. Только лучше бы денег дал. Я не про алименты говорю, а о материальной помощи хотя бы раз в год. А так, в принципе, претензий никаких. Дерзайте!

Надо сказать, что этот сайт не единственный в своем роде. Есть сотни других, на которых также «зависают» туляки. Правда, оформлены они не так красиво. Но ведь на них не красоты ради заходят…

"Мне 32 года, рост 185 сантиметров, спортивное телосложение, высшее образование. Не пью, не курю. На ребенка не претендую", – такие объявления стали встречаться в Сети все чаще. Кто готов предоставлять услуги по зачатию ребенка и насколько это востребовано? Корреспондент портала Москва 24 анонимно поговорила с тремя мужчинами, которые помогают женщинам забеременеть, а потом уходят из их жизни навсегда.

Александр, 28 лет, электрик

Первая причина, по которой я начал этим заниматься, – деньги. Когда мне было восемнадцать, случайно встретил девушку в клинике, она сама подошла и попросила помочь с зачатием ребенка. С финансами у нее было не очень, но тем не менее обещала что-то заплатить, если результат будет успешным. С ней все получилось, и я стал помогать другим женщинам.

Сейчас мне 28 лет: получается, уже 10 лет этим занимаюсь. Так как теперь есть стабильная работа электриком, денег за услугу не прошу, помогаю на безвозмездной основе. Хотя, конечно, некоторые женщины все же благодарят финансово. В среднем такая услуга на рынке стоит около 10 тысяч рублей, но все платят по-разному. Одна дама, например, через полгода после рождения ребенка перевела мне на карту 50 тысяч рублей. На данный момент у меня около 30 успешных случаев зачатия детей, и это только от тех женщин, которые мне сообщили. Так что, возможно, на самом деле их больше.

Все происходит довольно просто: я даю объявление в Сети, и женщины начинают откликаться. Сначала переписываемся, и если все ок, сдаем анализы. Конечно, оплата всех процедур ложится на женщину. Когда выбираем естественный путь зачатия, то анализы сдают оба, а если искусственный (то есть нужен только донор спермы), то я один. И потом мы встречаемся, обычно на ее территории.

Никаких ухаживаний нет, сразу приступаем к делу. Женщинам самим эти ухаживания не нужны, для них главное – результат.

Помимо анализов по состоянию здоровья, мы также можем сдать тест на совместимость, чтобы определить вероятность зачатия ребенка, но это по желанию женщины. Иногда, бывает, пробуешь раз пять, а не получается. С кем-то продолжаем попытки, а кто-то начинает искать другого мужчину. Иногда женщина берет мой биоматериал и идет в клинику, потому что со своим материалом процедура стоит дешевле, чем если покупать его в самом учреждении. В домашних условиях ведь не всегда получается, а в клинике приборы нужные есть. Вообще, для меня не имеет значения, естественное зачатие или искусственное: главное, чтобы получилось.

Воспринимаю себя как некоего благотворителя, потому что не у всех есть деньги. Мне материала не жалко, а людям – счастье.

С такой просьбой ко мне в основном обращаются женщины от 29 лет и старше. По большей части это обеспеченные дамы. Самой взрослой на момент наших свиданий было 44 года. Она мне не сообщила результат, но, наверное, все получилось, раз не сообщила. С ней мы встречались несколько раз, а вообще в среднем нужно около пяти встреч для успешного результата. Если уже встретились, то редко бывает, что женщины передумывают. Как-то был случай, когда девушку уволили с работы, а ей за съемную квартиру платить, денег нет, попросила отложить идею с ребенком на попозже.

Еще были две пары девушек-лесбиянок, я помог обеим зачать детей, родились две девочки. Теперь уже их подруги начали со мной диалог на эту тему. В целом я нормально отношусь к тому, что дети воспитываются в семье, где оба родителя – женщины. Главное, чтобы не мужики.

Ни с одной из женщин я никогда не продолжал отношения. Но если такое вдруг случится, то будет хорошо, ведь своей семьи у меня пока нет. Будущей жене я, конечно, не буду рассказывать о том, что у меня есть другие дети, хоть и являюсь для них только биологическим отцом. Не хочу, чтобы она ревновала или что-то высказывала. Но если одна из женщин, спустя несколько лет, потребует от меня отцовского внимания и предъявит права, то буду общаться с ребенком.

Дмитрий, 27 лет, сотрудник металлургического завода

Об этой теме я узнал совсем недавно. Моя знакомая является донором яйцеклеток, она и сообщила, что мужчина тоже может стать донором своего "биоматериала". На данный момент у меня нет жены, я активный, веду здоровый образ жизни, правильно питаюсь, поэтому подумал, почему бы не заняться благотворительностью, помогать людям и самому быть от этого в плюсе?

Я специально изучал, сколько стоит сперма в клинике моего города. Оказалось, 40 тысяч. При этом женщина не будет знать самого человека, там только озвучивают основные параметры внешности и прикладывают детскую фотографию. Сначала хотел просто сдавать свой материал в клинику, но там за одну процедуру платят всего 700 рублей и нужно приезжать каждую неделю. В итоге отказался: график работы у меня напряженный, да и на бензин будет уходить столько же, сколько в итоге получу за процедуру.

Тогда я решил, что если люди финансово обеспечены, то буду просить их возместить услугу, но если денег нет, готов помочь бесплатно. На глаз сразу определяю, готова женщина заплатить или нет: смотрю, как она одета, насколько ухожена. Если врет, это всегда видно, и такие диалоги ни к чему не приводят. А вообще определил для себя минимальную оплату в 10 тысяч рублей.

Ко мне обращаются девушки от 25 лет и выше. Пишут и семейные пары, которые не могут иметь детей и рассматривают другие варианты, но переговоры с ними пока ни к чему не привели. Как-то писала девушка, которой всего 22 года. Говорила, что материально обеспечена и готова оплатить услугу, но потом почему-то исчезла.

В целом для девушек важно, что у меня в анкете написано "не пью, не курю, занимаюсь спортом". Потом при более детальном общении через соцсеть спрашивают про внешность, тогда я присылаю фотографию.

Некоторые девушки спрашивают, готов ли я хоть иногда видеться со своими детьми как отец? Я сразу отвечаю, что готов.

Но это должно быть без какой-либо поддержки с моей стороны, просто видеться и узнавать, как дела. Наверное, если все получится, я буду счастлив и даже горд, что не остановился в своем стремлении помогать людям. Дай бог, чтобы мамы были счастливы и у них родились здоровые дети. Для меня это тоже будет счастье.

Своей маме я об этой идее говорил, да и две сестры тоже в курсе, хотя и не знают, что я пишу объявления в сети. А вот если встречу девушку, которую полюблю, то сначала сделаю так, чтобы она о моем занятии не знала. Но потом все же намеками постараюсь поговорить и понять ее позицию. Наверняка девушка будет против, но я все равно за то, чтобы продолжать помогать людям.

Думаю, что в России донорство спермы становится очень популярным, сейчас открылось много клиник. Хотя зачастую люди не знают, что можно не просто купить биоматериал в клинике, но и найти нужного человека в Сети. Посмотреть на биологического отца и уже точно решить, захочет она от него забеременеть или нет.

Дмитрий, 38 лет, сотрудник сферы недвижимости

Помогаю с зачатием детей уже три года. Дамы ко мне обращаются разные, но я бы выделил три основные категории. Первая – это состоявшиеся в жизни женщины, 30+, материально обеспеченные, которым мужчина принципиально не нужен, но нужен ребенок. Мне неинтересно, почему ей не нужен мужчина. Важнее знать то, что это ее осознанное решение. Я очень сильно работаю в этом направлении, и иногда после нашего разговора женщина передумывает. Вот на днях одна девушка отказалась: фактически, я ее отговорил, и она осознала, что ей это не нужно. Выбор я всегда оставляю за человеком.

Вторая категория – лесбиянки, но для меня это морально сложный вопрос, потому что такие пары зачастую неустойчивые и могут развалиться. И понять, что это за пара, довольно сложно для меня. Потом у них идет небольшая конкуренция, кто из них все-таки будет мамой. Стать мамой хотят обе, а сразу двоих детей финансово они потянуть не могут.

Третья категория – это женщины, которые состоят в браке, где не получаются дети, но они очень хотят. В таких случаях, как правило, ко мне приходит одна женщина и просит устроить максимально незаметную встречу. Не уверен, что супруг вообще в курсе. Скорее всего, нет.

Сам я начал заниматься этим случайно, одна знакомая попросила помочь. Тогда это казалось какой-то дикостью, но внешне я никак это не выдал. Конечно, внутренний вопрос, соглашаться или нет, стоял очень долго. У нас были длительные переговоры, периодически созванивались, встречались, обсуждали все вплоть до мелочей. Хотя на деле получилось все по-другому, но тем не менее эксперимент прошел успешно. Сейчас ребенку уже три года. Я не обо всех рожденных детях знаю, но их точно больше десяти. Обычно женщина просто присылает СМС, что все получилось, и на этом я прекращаю общение с человеком.

С детьми я в дальнейшем тоже не общаюсь, мы это сразу с женщинами проговариваем. Со временем я научился выделять вещи, которые изначально важно обсудить. Первый вопрос, который я выясняю, нужно ли это женщине? Все-таки речь о ребенке: это не игрушка, и должен быть сделан осмысленный шаг. Не надо пополнять детские приюты, там и так полно людей.

С момента первого звонка женщина думает обычно около недели. Потом происходит встреча где-нибудь на нейтральной территории: в парке, кафе. Тема закрытая, свидетели особо здесь не нужны, все это понимают. После первой встречи начинается уже более детальное обсуждение, на это еще уходит от двух недель до месяца. Потом выбираем место и время, и дальше происходит весь процесс. Здесь главное, чтобы женщине было комфортно. Если ей некомфортно, то, скорее всего, ничего не получится.

Самый популярный вопрос от женщин: сколько раз нужно попробовать, чтобы гарантировать зачатие? Я всегда отвечаю, что три. Хотя обычно хватает и двух.

Помимо вопросов о внешних данных и параметрах, женщины иногда спрашивают совершенно абсурдные вещи, например, сколько раз в неделю я занимаюсь сексом, как часто меняю партнеров и чуть ли не в каких позах?

Понимаете, вот вам, например, нужно, чтобы рядом был любимый человек, прижаться к кому-то, чтобы он обнял и приласкал. А женщинам, которые ко мне обращаются, это не надо. Почему не надо, мне объяснить пока сложно, для меня это тоже является моментом для исследования. Сам я, как и любой мужчина к сорока годам, уже хочу своих детей. А пока помогаю другим женщинам вот таким способом. У нас это почему-то считается позорным, а то, что по пьяни зачинаются дети, – не позорно?

Да и вообще, рано или поздно нам нужно поднимать генофонд страны. Я готов это сделать бесплатно, но у меня только один вопрос: если человек это делает бесплатно, готов ли он воспитывать ребенка? Я никогда не называю цену: сколько человек готов отдать, столько готов. Это далеко не основной мой источник дохода, да и вообще им не является.

Мнение врачей

Как отмечает главврач Городской клинической больницы им. Виноградова Ольга Шарапова , при сдаче мужского биоматериала в первую очередь проверяется инфекционный индекс. Важно, чтобы не было ВИЧ-инфекции, сифилиса и гепатита. Но генетика исследуется только тогда, когда ребенок уже зачат. В определенные сроки беременности делают пренатальный скрининг и уже определяют генетические заболевания.

В то же время этот скрининг не покажет полноценной картины. Существуют генетические заболевания, которые развиваются в течение жизни. Например, шизофрению можно определить, только когда ребенок пойдет в школу. А диагнозы некоторых заболеваний центральной нервной системы могут поставить при достижении совершеннолетия.

"Если использовать донорскую сперму, не зная генетики мужчины, нельзя быть застрахованным от различных заболеваний. Также невозможно определить доминантный признак", – подчеркивает Шарапова. Например, биологический материал будет от высокого мужчины с голубыми глазами, а в результате получится маленький мужчина с черными глазами. По факту, вы берете кота в мешке. Конечно, это большая трагедия, когда в семье нет ребенка, но и очень большие риски для семьи, если брать биологический материал, не зная, что это за человек.

Наталья Лоскутникова

Беременность - необъяснимое чудо. Это трепетное ожидание рождения маленького крохи, о котором, наверняка, мечтает каждая женщина. Семья и ребенок - два неразделимых понятия и зеркальное отражение друг друга. С появлением малыша меняется смысл жизни двух взрослых людей.

Когда говорят о бесплодии?

Разумеется, беременность и рождение малыша - самое важное событие. Однако сначала многие супружеские пары стараются немного пожить для себя, сделать карьеру либо крепко встать на ноги. И когда в семейных планах наконец-то появляется пункт «рождение ребенка», женщине никак не удается забеременеть, несмотря на все старания с обеих сторон. Некоторые супружеские пары ожидают своего первенца не один год. Поэтому нет ничего удивительного в том, что они задают вопрос своим друзьям и знакомым: «Что вам помогло забеременеть?»

Советы подруг и родственников, а также рассказы о похожих ситуациях в других семьях, не всегда могут оказаться панацеей для всех ожидающих беременность женщин. Однако, стоит отметить, что если не получается быстро зачать малыша, то это еще не повод для беспокойства и даже отчаяния. Разумеется, что если несколько лет было потрачено на то, чтобы не забеременеть, используя при этом всевозможные методы контрацепции и противозачаточные средства, ничего нет страшного в том, что женщина не может зачать сразу после отказа от них.

Медицинская статистика показывает вполне утешительные данные:

60% здоровых супружеских пар, которые имеют регулярные половые отношения от 2 раз в неделю, достигают желаемого зачатия в первые полгода после отмены каких-либо методов контрацепции.
30% пар радуются заветным двум полосочкам на тесте для определения беременности в течение 12 месяцев.
Всего лишь 10% молодых семей обращаются за помощью в медицинские учреждения.

Медики предлагают начинать беспокоиться по данному поводу только через 2 года регулярных и безрезультатных попыток зачать малыша.

Раньше этого периода переживать и строить самые худшие прогнозы не стоит, но постараться успокоиться и приблизить это чудесное событие - очень даже необходимо.

Осмотр перед зачатием

Для того, чтобы спокойно и уверенно смотреть в завтрашний день и строить планы на будущее счастливое пополнение, необходимо пройти медицинское обследование. Если существуют какие-либо проблемы со здоровьем, то они должны быть обязательно выявлены и находиться под контролем врача до наступления долгожданного зачатия.

Как показывает практика наблюдения женщин, желающих забеременеть, все причины, по которым не происходит зачатие, условно подразделяются на 3 большие группы:

Психологические.
Гормональные.
Физиологические.

Поэтому полное медицинское обследование сможет точно выявить индивидуальную проблему. Врач назначит необходимый курс лечения, которое в большинстве случаев помогает восстановить репродуктивное здоровье. Иногда бывает достаточно пройти курс простого приема претанальных витаминов с содержанием фолиевой кислоты, витамина Е и прочих компонентов.

Некоторым женщинам может показаться, что они впервые не могут повлиять на управление процессом зачатия. Однако существуют некоторые общие рекомендации, которые помогают им увеличить шансы на беременность.

Знание цикла

Что поможет забеременеть женщине? Знание своего цикла и определение благоприятных и неблагоприятных дней для оплодотворения - основа основ каждой представительницы прекрасного пола. Овуляция является самым подходящим моментом для зачатия. Женщины, у которых 28-дневный цикл, обычно овулируют на 14 день - яйцеклетка полностью созревает и готова к оплодотворению.

Благоприятными днями для зарождения новой жизни, кроме дня овуляции, являются 5–6 суток до данного события и сутки после. Распознать эти ответственные дни может помочь специальный тест на овуляцию, который можно купить в аптечной сети.

Даже без прохождения теста хорошие дни для беременности можно вычислить по базальной температуре женщины. Температура должна измеряться каждое утро ректально до того, как женщина встает с постели. На основании полученных данных следует выстроить специальный график. Сигнал о произошедшей овуляции - это повышение температуры приблизительно на 0,5-0,6 градусов.

Гинекологи предупреждают, что постоянный секс в оптимальные дни не будут увеличивать шансы на оплодотворение.

Ценность мужской спермы заключается в наиболее высокой степени концентрации сперматозоидов. Именно такой она является при первом половом акте. Результат других повторов, как правило, оказывается близким к нулю.

Некоторые сексологи перед наступлением благоприятных для оплодотворения дней рекомендуют мужчинам воздерживаться от секса в течение 3-4 дней. Небольшой отказ от секса следует делать для накопления необходимого объема сперматозоидов. Первый половой акт после воздержания будет считаться самым результативным для успешного зачатия.

Кстати говоря, хорошие репродуктивные способности спермы зависят и от других факторов:

Мужчины не должны носить чересчур обтягивающее белье и одежду.
Слишком частое посещение сауны или бани уменьшает количество активных сперматозоидов.
Последние исследование в репродуктивной области показывают, что ношение мобильных устройств также ухудшат качество спермы.

Подбор «правильной» позы

Есть мнение, что для гарантированного зачатия существуют правильные и неправильные позы во время полового акта. И хотя научных доказательств тому, что во время одной позы сперма результативно соединится с яйцеклеткой, нет, многие супружеские пары считают, что хуже от выбора рекомендованной позы не будет.

Считается, что самой лучшей позицией для оплодотворения является классическая «миссионерская», когда женщина лежит снизу на спине, а мужчина находится сверху. Некоторые гинекологи утверждают, что в зависимости от анатомических особенностей размещения матки и изгиба шейки матки, нужно практиковать позу сзади.

Разумеется, в сексе главное - это обоюдно доставленное удовольствие. Переживания и стресс гарантировано блокируют женский организм на зачатие:

Беспокойство сигнализируют мозгу об опасности. Сигнал возвращается в женскую половую систему и происходит психологическое бесплодие.
А вот чувство спокойствия и уравновешенности отправляют в мозг сообщение, что наступил момент для начала новой жизни, и данное время является весьма благоприятным.

После успешного полового акта женщине следует немного полежать и расслабиться. Некоторые советуют после секса сделать упражнение «березка», известное еще со школьных уроков физкультуры. Другие утверждают, что оплодотворение обязательно произойдет, если во время отдыха после акта прижать колени к груди. Это упражнение как бы помогает сперматозоидам добраться до яйцеклетки. И если очень желаете иметь деток, так почему бы это и не сделать. Главное верить, надеяться и довериться всемогущей природе, и тогда все может получиться.

Продукты и успешное зачатие

Как женщине, так и мужчине необходимо существенно изменить свой рацион в лучшую сторону. Для успешного оплодотворения следует восстановить баланс элементов, которые положительно влияют на организм. Строгие диеты, голодания либо излишества в еде значительно снижают уровень и качество женских и мужских половых гормонов. У женщин еще и сбивают менструальный цикл, что также не способствует началу беременности.

Быстро забеременеть помогает отказ от нездоровой пищи и, в частности, от популярных фаст-фудов. Данная еда готовится из продуктов, в составе которых находится много углеводов и канцерогенов, тормозящих репродуктивные способности человека. Пища должна быть максимально свежей и натуральной.

Чтобы увеличить реальные шансы к оплодотворению, обязательно следует включить в свой рацион достаточное количество свежих фруктов и зелени, кисломолочных и молочных продуктов, кушать рыбу и другие морепродукты.
Следует избегать алкоголь и кофеина, которые нарушают эндокринную работу организма. Также желательно не употреблять любые соевые бобы.
Нельзя злоупотреблять изделиями из белой муки, которые плохо влияют на уровень инсулина в крови.

Витаминная терапия

Нормальное функционирование организма невозможно без определенного комплекса витаминов.

Характеристики витаминов и как они влияют на процесс зачатия:

Наладить нормальный менструальный цикл и активизировать работу матки способен витамин U. Наибольшее количество содержится в свежей белокочанной капусте.

Женщине, мечтающей о ребенке, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом для назначения витаминного курса.

Гипотериоз

Патологии женской эндокринной системы являются наиболее частыми причинами невозможности забеременеть. В частности, щитовидная железа вырабатывает специальные гормоны, которые регулируют обмен веществ в организме, отвечают за сердечно-сосудистую, психическую и половую деятельность человека.

У женщин особенно часто диагностируется пониженная функция щитовидки - гипотериоз. Данная патология вызывает дисфункцию яичников, нарушение менструального цикла, невозможность зачать, а во время беременности провоцирует отслаивание плаценты и послеродовые кровотечения.

Гипотериоз - коварный враг женского организма. Долгое время болезнь никак себя не проявляет. Симптомы заболевания проявляются уже тогда, когда болезнь находится далеко не на первоначальном этапе развития и уже негативно подействовала на внутренние органы и системы женщины, включая возможность оплодотворения. В итоге она чувствует постоянную усталость, упадок сил, отсутствие аппетита. Менструация становится нерегулярной, длительной и обильной либо полностью прекращается. Зачастую гипотериоз развивается у жительниц йододефицитных городов.

Выявить заболевание поможет обследование у эндокринолога. Врач назначает пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы, дает направление в лабораторию для сдачи венозной крови на определение количества гормонов, которые она вырабатывает. После получения результатов обследования специалист назначает прием искусственных гормонозаменителей и другое сопутствующее лечение.

Травы для зачатия

Народные целители и травники издревле успешно боролись с женским бесплодием. Некоторые рецепты помогают наладить нормальный обмен веществ и менструальный цикл, другие поддерживают спокойное эмоциональное состояние и повышают иммунитет.

Травы и растения, помогающие женщинам забеременеть:

Имбирь. Отличное средство, влияющее на способность к зачатию. Корень растения улучшает тонус матки, нормализует менструальный цикл и даже повышает сексуальное желание женщины. Из имбиря можно заваривать чай, добавлять его в салаты, измельчать и кушать по 1 чайной ложке вместе с медом. Корень весьма полезен и для мужчин - это хорошее профилактическое средство от простатита.

Настойка из семян подорожника. Лечит воспалительные процессы в маточных трубах, которые препятствуют женщине зачать ребенка. Данная настойка рекомендована и для мужчин – подорожник помогает сперматозоидам стать более активными и здоровыми.
Шалфей - женский друг и помощник. Из него можно готовить вкусный отвар, который рекомендуется пить по полстакана 2 раза в сутки, кроме критических дней.
Некоторые травники советуют делать настойку из цветов белой и розовой акации. Пить ее необходимо 1 раз в день по 0,5 стакана.
Боровая матка. Сильное и полезное растение, лечит эндометриоз и эндометрит, из-за которых очень часто не наступает беременность. Также настой из травы помогает бороться с фибромами и фибромиомами.
Монастырский чай. Напиток состоит из 42 видов различных лекарственных трав. Он позволяет успешно нормализовать гормональный баланс, восстановить активность и функциональность яичников, ликвидировать воспалительные процессы в органах малого таза.
Мумие и морковный сок мягко помогают избавиться от фибром и других женских проблем. Для приготовления лечебного состава необходимо смешать мумие, морковный сок и немного меда. Это средство также эффективно усиливает потенцию мужчин.

Прием любого из народных рецептов требует согласования с врачом, так как самостоятельная лечебная фитотерапия наносит непоправимый вред здоровью, усугубляет сложившуюся ситуацию.

Молитва

Следующий вариант помощи в обретении долгожданного материнства подходит для верующих супружеских пар либо для тех, кто с должным уважением относится к христианской религии. Молитва с просьбой помочь забеременеть очень часто творит чудеса. Однако это должен быть не механический повтор заученных фраз, а искреннее обращение к небесам, смирение и стремление стать лучше. Просить Бога о ребенке можно и дома, но лучше об этом молиться в храме.

Говорят, что просить о беременности следует Святую Матронушку, которая всегда помогает бездетным женщинам зачать ребенка. Также можно обращаться с просьбой к самой Богородице и Роману Чудотворцу. Многие беременные женщины, молившиеся о даре испытать материнство, рассказывали о чудесном потоке исцеляющей энергии после искренней молитвы данным святым.

Когда медицина бессильна

Современная медицина достигла небывалых достижений в области лечения патологий и других ситуаций, вследствие которых женщина не может иметь ребенка. Но в некоторых случаях врачи признают свое поражение.

Очень часто бывает так, что внешне здоровая и счастливая пара никак не может родить малыша, а специалисты не могут найти причину такого положения. Но все равно не стоит отчаиваться. Для лечения нарушенной фертильности сейчас используются различные методики, и медицина на достигнутом не собирается останавливаться.

Стоит задуматься о том, что официальная и народная терапия могут решать проблемы только на уровне тела. И если при внешнем здоровье и благополучии проблема все же не решается, необходимо искать другие причины. Обязательно следует привести в порядок свои мысли и поступки – может именно в этом кроется спасение.

Разумеется, иногда восстановление репродуктивной функциональности - мероприятие длительное и тяжелое, но огромное желание и вера в успех обязательно помогут осуществить мечту.

Есть очень много способов зачатия вот какие я знаю:

9 Способов помочь зачатию

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ.

Самое главное, что требуется от мужчины, чтобы его сперматозоид был подвижным. Дело в том, что мужская половая клетка все свое \«горючее» несет на себе. А энергия ей крайне необходима: есть энергия - сперматозоид далеко побежит, нет энергии - на месте остановится. И ни о каком зачатии тогда речи быть не может. Поэтому мужчину нужно заблаговременно должным образом готовить, хотя бы последние две недели перед решающим половым актом. Для этого его надо правильно кормить: В подготовительный рацион входят: мясо, любые орехи, витамин Е, янтарная кислота (она улучшает общий обмен веществ). Такое питание повышает подвижность сперматозоида. Кроме того, перед тем как мужчина ляжет в постель для зачатия, он должен 2 - 3 дня воздерживаться от половых актов. Воздержание нужно, чтобы накопился необходимый объем сперматозоидов и чтобы сперма успела созреть. Чтобы доказать своим пациентам необходимость воздержания, специалисты обычно приводят известный в сексологической практике случай. Американская семейная пара долгое время страдала бесплодием. Оказалось, что желание иметь ребенка было настолько велико, что они трудились над этим два-три раза в день. После того как доктор запретил им заниматься излишеством, гиперсексуальным американцам удалось зачать дитя.

ПРАВИЛО ВТОРОЕ.

Половой акт с целью зачатия должен быть однократным! Первое сношение - самое решающее. Все остальные моменты на самом деле доставляют лишь удовольствие. Этому есть научное объяснение. Во время первого полового акта бывает самая большая концентрация сперматозоидов. После него концентрация уменьшается в 2 раза. А потом уже, как шутят специалисты, будет одна вода.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ.

Как только произошло семяизвержение, пенис нужно сразу выйти из влагалища, чтобы не разбрызгать лужицу спермы. Тогда вероятность зачатия будет значительно выше. (Кстати это же правило нужно соблюдать и по другому поводу - если у мужчины есть какое то воспаление, то лишнее время пребывания во влагалище повысит риск заражения женщины.)

ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ.

Если очень хочется иметь ребенка, желательно во время полового акта женщину до оргазма не доводить. Дело в том, что при оргазме шейка матки при поднимается, и сперматозоидам, как альпинистам, придется покорять эту вершину, А проходить лишний путь, как известно, даже мужчины не любят. Если половой акт проводить без оргазма, шейка матки остается на месте, лужица спермы без труда покрывает вход в нее, и сперматозоиды свободно проникают внутрь. Впрочем, некоторые женщины уверяют сексологов, что забеременели на пике взаимного экстаза с сексуальным партнером. Но это всего лишь их личные фантазии. В таких случаях специалисты, посмеиваясь, просто пожимают плечами: дескать, повезло, и слава Богу.

ПРАВИЛО ПЯТОЕ.

Очень важно для зачатия правильно выбрать время. Обычно в середине цикла женщина более плодовита. В это время созревает яйцеклетка. Дни можно вычислить по базальной температуре, которая измеряется, как известно, в анальном отверстии. Кроме двух дней овуляции (созревание женской яйцеклетки) благоприятными для зачатия считают 5-6 дней до нее - столько дней живет сперматозоид, дожидаясь \«невесты\», и все это время он дееспособен. В течение 6 дней после овуляции тоже можно забеременеть, поскольку все это время остается дееспособной женская яйцеклетка. Раньше во многих религиях оговаривалось время, когда половая жизнь категорически запрещалась. Обычно под запретом были 7 дней после менструации. Обычай соблюдался строго: от женщины требовали предъявить чистую простынь, что означало окончание месячных. И это было точкой отсчета запретного времени. Поэтому пик половой жизни приходился именно на середину цикла, когда вероятность зачатия была наиболее высока. Таким образом религия строго и безапелляционно наставляла женщин беременеть. Однако известны случаи, когда женщина беременела и во время менструации. Специалисты считают это сбоем в цикле.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ.

Перед сношением женщине неплохо бы проспринцеваться содовым раствором. Дело в том, что нередко у нее бывает воспаление, о котором она даже не подозревает. Из-за него образуется кислая среда, которая очень вредна для здоровья сперматозоидов - они в ней просто погибают. Сода нейтрализует кислую среду.

ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ.

После того как произошло семяизвержение, от мужчины уже мало что зависит. Дальше все зависит от женщины. Она обязательно должна полежать, а не вскакивать сразу с постели, даже если очень хочется принять душ. Кстати, лежать тоже нужно уметь. При обычном расположении матки и шейки женщина должна лежать на спине, прижав колени к груди. В том случае, если у нее загиб матки, то лежать нужно на животе. В таком положении шейка сможет погрузиться в лужицу спермы. Бывают случаи, когда требуется совет гинеколога. Например, если у женщины есть воспаление придатков, шейка матки может повернуться в сторону, а в какую именно - определит только врач. Тогда после сношения нужно полежать на том боку, куда смотрит шейка матки.

ПРАВИЛО ВОСЬМОЕ.

Очень важно для зачатия правильно выбрать позу. Среди них есть такие, которые способствуют беременности, и наоборот. Правда выбор в пользу беременности невелик: - это должна быть классическая поза, то есть в положении лежа. Стоя забеременеть крайне сложно: вся жидкость попросту выльется. Вообще все неклассические позы малопригодны для беременности. Ну а для удовольствия можно выбирать какие угодно. В этом правиле есть исключения. Если у женщины загиб матки, то половой акт следует проводить в позе \«сзади\». Лежа на животе или опираясь на колени - значения не имеет.

ПРАВИЛО ДЕВЯТОЕ.

После полового акта нужно полностью расслабиться, от всего отрешиться. И такое отрешенно-возвышенное состояние сохранять следующие два-три дня. Если это не получится и женщина будет пребывать в ожидании, в беспокойном, нервном состоянии, лучше принять валерианку. Специалисты советуют пребывать в состоянии эйфории не случайно. Это необходимо, чтобы не было нарушения сократительной активности маточных труб. Именно они, как известно, продвигают сперматозоид к месту назначения. Если потенциальная мама чрезмерно волнуется, трубы неправильно сокращаются и не продвигают сперматозоид. Последствия могут быть неприятные: или не произойдет долгожданного - оплодотворения, либо будет внематочная беременность.

следующие способы.

Естественный способ забеременеть

С первых дней семейной жизни у мужчины и женщины возникает одно желание - родить ребенка. Сначала появляются мысли и постепенно переходят в действия. Рождение на свет малыша является непростым делом, а требует тщательной подготовки. Возможны жизненные перемены еще до возникновения беременности, от которых будет зависеть положительный результат. Может быть потребуется отказаться от привычных действий и научиться новым, полезным. Самый простой ответ на вопрос: «как забеременеть?» - «составить план» или точнее уметь планировать. И не надо откладывать «на потом» и ждать чудес. Планирование необходимо начинать с периода до зачатия и заканчивать рождением ребенка. Четкое соблюдение всех пунктов поможет женщине .

Подготавливаем себя к зачатию

Плохого себе никогда не желаешь, а тем более своим детям, даже если и будущим. Поэтому, с первых дней подготовки к беременности, необходимо полностью переключиться на здоровый образ жизни. Это значит, что мужчине и женщине, за 3-6 месяцев до зачатия, важно отказаться от вредных привычек, оставить их в прошлом. Если курили, как не трудно, постараться «бросить сигарету». Лучше суметь сделать, чем потом, расплачиваться здоровьем ребенка или неудавшейся беременностью. Алкоголь любой крепости и пиво исключить. Их отрицательное влияние на мужское здоровье, а именно на подвижность сперматозоидов, может расстроить все планы в отношении зачатия. И как бы женщина не старалась, если сперматозоид не энергичный, из-за недостатка здоровья, ему никак не преодолеть всех препятствий чтобы достичь маточной трубы.

Нельзя забывать и о здоровой пище. Что едим, то и получаем. Правильно составленный рацион питания в течение 6 месяцев должен включать продукты улучшающие обмен веществ, такие как: орехи, зелень, овощи, фрукты, молочные продукты. Постараться отказаться от сладостей, мучных изделий, негативно влияющих на подвижность сперматозоидов и возможность беременности.

Выбираем время и собираем все силы.

Все идет «как по плану» - здоровый образ жизни, положительное настроение. Вы конечно уже знаете намеченный Вами день зачатия. В основном, он припадает на середину менструального цикла женщины. В этот период происходит созревание яйцеклетки, процесс овуляции. Наступают так называемые благоприятные дни для возможности забеременеть - до 6 дней перед овуляцией и пять дней после. В этот период, женская яйцеклетка готова принять сперматозоид и соединиться с ним в единое целое, превратившись в эмбрион. Перед датой зачатия, мужчине и женщине желательно воздержаться от секса. Для созревания спермы необходимо от 3 до 6 дней, что благоприятно влияет на ее количество. Чем больше в сперме сперматозоидов, тем выше шанс, что один из них достигнет цели. В некоторых случаях из жизни, на плачевный вопрос «не могу забеременеть», причиной служит именно чрезмерность в половых актах. Так что, в момент планирования беременности, лучше придерживаться в интимных вопросах «золотой середины».

Правильный секс, удачная поза.

Чтобы успешно забеременеть, учитывается даже поза при половом акте. От «правильной постановки», сперматозоид может просто не дойти до матки. В известной по всему мире книге «Камасутра» имеется более 350 поз для любви мужчины и женщины. Да, все они рассчитаны для наслаждения друг другом и получения удовольствия. Большая их часть хотя и привлекает наше внимание, никак непригодна для зачатия. Например, стоя или когда женщина в позе сидя, сверху партнера. А вот самой удачной, для возможности забеременеть, считается классическая (женщина в положении лежа на спине снизу, мужчина сверху). Идеальной для всех пар нельзя ее назвать. Физиологическое строение каждого различно, поэтому подбор позы решается в индивидуальном порядке. Иногда необходима консультация врача. Допустим, если женщина на момент планируемой беременности имеет воспалительные процессы в придатках. В таком случае советуется совершать половой акт в позе «женщина на боку». На правом или левом, зависит от того, в каком боку протекает воспаление. Часто, у женщин встречается и другое отклонение, как «загиб матки». Удобная поза для зачатия - женщина лежа на животе. В описанном положении сперма быстро попадает в шейку матки.

Что касается самого процесса, самым «плодоносным» считается первый раз, когда семяизвержение происходит с наибольшим количеством сперматозоидов. Чтобы сперматозоиды остались внутри женщины, мужчине по завершении полового акта, желательно прекратить движения и выйти из влагалища. Женщине, со своей стороны лучше сохранять спокойствие и неподвижность. Немалую роль играет в ответственный момент позитивный настрой, уверенность. Поэтому, для устранения всех негативов, включите спокойную музыку или природные звуки, зажгите аромалампу и настройтесь на волну успеха.